의학생활습관1 코로나 이후 주목 받는 생활 습관 의학의 이해 코비드 19 이후 그 어느 때보다 건강관리와 면역에 대한 관심이 높아졌습니다. 최근 여러 연구에 의하면 만성질환과 원인을 규명할 수 없는 희귀병들은 지속적인 불건전한 생활 습관으로 인한 질병이라는 의견을 내놓고 있습니다. 현대인들이 무심코 지나쳐버렸던 나쁜 습관을 추적하고 케어하는 생활 습관 의학에 대해서 알아보겠습니다. 1. 생활 습관 의학의 정의 생활습관의학은 만성질환을 예방하고 치료하며 건강과 삶의 질을 증진시키는 일선의 치료 형태로서 자연식물식, 규칙적 신체활동, 회복적인 수면관리, 스트레스 관리 및 회복탄력성, 긍정적인 사회관계, 비약물적 생활방식 행태 등과 같은 치유적 생활습관들을 사용하는 근거 기반의 의학입니다. 생활습관의학은 만성질환의 원인이 매일의 생활 속에서 선택하고 경험하는 잘못된 생.. 2023. 4. 18. 이전 1 다음
